Ők is nálunk keresik a társukat Ide csak a Te beleegyezéseddel kerülhetsz ki!
Az agyad eszik?
Az agyad eszik?
Néha valóban jól esik egy-két kanál jégkrémet belapátolni éjjel, valami izgalmas film nézése közben. Az egész doboz felfalása azonban baj lehet. Alattomos hízásnak sem nevezhetnénk a hatását, hiszen tudod, tisztában vagy vele, mennyi kalóriát veszel magadhoz. Sokat. Túl sokat.
Szakemberek szerint az agy tehet erről is(miről nem???). Szóval az agy egy bizonyos területe nem érzékeli jól a telítettséget, és arra késztet, hogy töltsd fel a raktárakat.
Mit tehetsz? Hát töltsd fel a raktárakat, csak kicsit másképp.
- Vacsorára megfelelő mennyiségű és minőségű táplálékot vegyél magadhoz - sok gyümölcsöt és rostanyagokban gazdag gabonaféléket.
- A nassolnivalót, legyen az mogyoró, vagy csipsz, oszd szét kis zacskókba, ne az egész tasakot vidd be a tv elé.
- Igyál sok vizet. A víz ugyanis nem csk feltölt, de valóban csökkenti az éhségérzetet, segthet az agy "becsapásában".
Fotó: Shutterstock
Ismerkedj komoly kapcsolatot kereső emberekkel
Ez itt a Ladiesandgentlemen társkereső oldala. Örülünk, hogy ide érkeztél, és hidd el, ha érdekel a társkeresés, itt a legjobb helyen vagy. Korrekt, őszinte, megbízható, ellenőrzött profillal rendelkező társkeresők várnak rád, és egy egyedülálló, szakemberek által kifejlesztett algoritmus segíti az IGAZI megtalálását. Keresd nálunk életed párját!